介護予防Life

訪問ありがとうございます。いくつになっても元気でいたい人のための40代から始める介護予防について記事を書いています。

2020-09-14から1日間の記事一覧

手軽にできる脳トレにチャレンジ!!  (認知症予防)

駅やバス停の名前を逆さに読んでみましょう。 駅やバス停の名前が書かれた表示を見ながら、まず小さく声に出して 逆さに読んでみます。その後、表示を見ないようにしてもう一度思い出し、 今度は心の中で逆さ読みしてみます。 慣れてきたら通勤や買い物の途…