市役所に介護保険の申請をして、介護保険証が自宅に届くまで約3か月かかる。 基本的には ケアマネージャーについて 介護保険証がないと、介護サービスは受ける事ができない。 いざ介護が必要で、すぐにも施設に家族を入れたいとなるとすぐには、介護保険証が…

介護度って何？ 前回の内容では、 介護保険サービスを使用するため、市役所に申請書を提出し、行きつけの病院の医師に 意見書を書いてもらい、市役所の訪問調査が終わり介護保険の審査が終わる。 その後は、市役所から介護保険証が送られてくる。そこから、…

介護保険について知らない人が結構いて、「介護保険ってどのように使われているの？」とよく質問される。 勿論、介護保険なので介護にならないと使用できない保険です。 基本的には、65才以上にならないと介護保険の認定は受けれないので65才以上にならない…

最近、物忘れがひどくなってきた。これって認知症なのか？ 認知症と物忘れとどのように違うのか？ その質問をすると、なかなか認知症と物忘れの違いについて うまく説明できない人が多い。 以前、私の知人に「認知症ってどのような状態の事をさすの？」って …

元気に散歩 認知症って昔より研究が進んで、施設ではいろんな対応がされているが、 一般的には、あまり知られていない事が多い。今後、身内が認知症になった時に どのように対応したらいいのか？予め知って対策を考えておく事もいいのかもしれない。 「認知…

家族と介護について 親が又は夫、妻や兄弟が介護になった時、どうやって面倒をみたらいいの？ 介護職で働きながら、よく知り合いからこの質問を受ける。 家庭事情にあわせていろいろな方法が選択できる。 1、家族が手分けして家でお世話をする方法 2、訪問介…

私が介護の職業に就きたいと思ったのは、「身内が障害にあった時又は介護になった時」にまず、どうしたらいいのかわからなかったので、そこを知りたいと思ったからである。 介護費用ってどれくらいかかるのか？身内をどう支えていいのか？ 大事な家族を大切…

周りで介護について不安に思っている人が結構いるので、 なるべく知っている事をシェアをしようと思う。 介護って？ ☆よく相談を受ける事 1、親が又は夫、奥さんが介護になったら、どこに相談に行けばいいの？ 2、介護施設って、すぐ入れるの？ 3、介護施設…

年をとっても、「学生時代の友達や趣味の仲間、近所との付き合い、 ボランティア活動、就労」などの周囲の人達と積極的にかかわる事がとても大切に なってきます。 なぜなら、社会とのつながりを失う事が「心身機能の低下」につながると 言われています。 会…

「まだまだ自分は介護って言う年ではないな? 普通に食べる事ができるし、歩く事だってできるし、 人の会話だって、こんなに楽しめる！！」なんて思っている人結構多い。 だけど、「何故か知らないけど気がついたら介護になってしまった」 と言う事にならない…

年をとったり、病気をする事で、身体にある筋肉の量が減り、体の筋力が低下します。 これを専門用語で「サルコペニア」と言うそうです。サルコペニアになった身体をそのまま放っておくと、つまずいて転びやすくなります。 段差がないところでも、転んで骨を…

40歳ぐらいから歳をとるにつれて、だんだん筋肉量が少しづつ減っていきますが、 65歳以上になると筋肉量がガタンとかなり減るそうです。 一般的に人は筋肉量が減ると筋力が落ちる事で、身体を動かす量が減ります。 そして、身体を動かす量がへると、お腹が空…

考えて作業する事は、脳に刺激を与えるため認知症予防になるそうです。 「鏡文字を書いてみましょう。」 鏡に映して反映させるのが、鏡文字ですが、 鏡を使わず頭の中で文字を反転させて書いてみましょう。 まずは、平仮名で挑戦し、慣れてきたら漢字でも書…

年をとると、だんだん身体が思うように動かなくなり、自分でやれる事が、 どんどん減っていき、ついには周りの事も自分の事さえも、 わからなくなってしまう・・・・「年をとるのは、不安」と言う声を、 たまに聞きます。 年をとる事で身体が衰えていくのは…

＜身体が衰えていく段階について＞ 「人間の身体は、年をとると衰える。」と一般的に言われますが、どのように身体が 衰えていくのか知っていますか？ もし、身体の衰えていく段階がわかれば、自分が年をとった時に、自分が今、 どの段階にいるのか理解がで…

一般的に介護施設に利用し始める年齢って、個人差もあるけど、 だいたい75歳以上からと言われている。 介護になる主な原因は、認知症、脳血管疾患（脳卒中、脳梗塞等） 高齢で衰弱する事による骨折、転倒、関節疾患。 その中でも、脳血管疾患の脳卒中につい…

認知症の症状には、記憶障害、失語、失行、失認、実行機能障害がある。 ・記憶障害は、認知症で最もよく知られている症状で、同じ事を繰り返し口にしたり、何度も同じ事を他人に尋ねたりする。また、1～2時間ほど前に体験した事をすっかり忘れて、そんな事し…

次の駅までにダジャレを考えてみましょう。 電車やバスが次の駅に着くまでに、駅名や地名などを使って、 ダジャレを考えてみましょう。買い物や通勤途中などで 目に付いた言葉から、アイデアを得ると良いでしょう。 ・北海道でホッカイロ ・根室で眠ろう ・…

私たちが普段使っている「認知症」という言葉は、病名ではなく、 さまざまな症状の集まりである「症候群」を指す言葉だそうです。 脳の神経細胞の損傷や変容によるダメージを受けて起きる多くの症状の うち、「こうした症状を「認知症」と呼びましょう」と言…

駅やバス停の名前を逆さに読んでみましょう。 駅やバス停の名前が書かれた表示を見ながら、まず小さく声に出して 逆さに読んでみます。その後、表示を見ないようにしてもう一度思い出し、 今度は心の中で逆さ読みしてみます。 慣れてきたら通勤や買い物の途…

平均寿命が延びるにつれ、重要になってくるのが「健康寿命」 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限される事なく生活できる期間だそうです。 健康寿命＋健康ではない期間＝平均寿命 １００年を生きる人生では、なるべく長く健康でいつづけたいですね。…

はじめまして? 訪問ありがとうございます。人生100年計画と言いますが、できれば100才まで健康で元気にイキイキと過ごせたらいいなーなんて思っています。そこで、今年から健康でイキイキをモットーに、 介護予防と認知症予防の勉強を始めました。勉強してい…