40歳ぐらいから歳をとるにつれて、だんだん筋肉量が少しづつ減っていきますが、 65歳以上になると筋肉量がガタンとかなり減るそうです。 一般的に人は筋肉量が減ると筋力が落ちる事で、身体を動かす量が減ります。 そして、身体を動かす量がへると、お腹が空…