介護予防Life

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2020-10-13から1日間の記事一覧

筋肉量と介護予防の関係 【サルコペニア】

年をとったり、病気をする事で、身体にある筋肉の量が減り、体の筋力が低下します。 これを専門用語で「サルコペニア」と言うそうです。サルコペニアになった身体をそのまま放っておくと、つまずいて転びやすくなります。 段差がないところでも、転んで骨を…